Хороший пост по теме 1-го танца 🙂 Извечный вопрос отношений:
Вопрос: Много лет вместе и много всего было. Все хорошо, но груз накопленного постоянно дает о себе знать. Малейший триггер, и всё. Как быть?
Лиза:
Перестать себя обманывать и спасать положение.
Ты сама себе противоречишь в сообщении. Ты говоришь, что все хорошо, но груз накопленного дает о себе знать. Если есть груз накопленного, значит, не всё хорошо. Не обманывай себя.
Чтобы понять, что нужно делать, нужно перестать спасать. Почему? Для того, чтобы можно было увидеть, как обстоят дела на самом деле. Если ты не видишь, как на самом деле, и исходишь из страха, из переживания и других ощущений, то ты будешь обманывать.
Поэтому первое, что надо сделать, это не решать что-то, не предпринимать какое-то действие, нужно перестать спасать и увидеть, что на самом деле происходит. Спросить себя, на что я обижаюсь, есть ли в этом смысл. Сначала на этом уровне, затем через практику.
Мы всегда хотим необдуманно, чтобы раз и сделалось хорошо. И ради этого "хорошо" мы можем очень долго не видеть, что происходит. Но чем дольше мы не видим, что происходит, ни у нас внутри, ни у другого человека, тем труднее становится, тем больше эта тяжесть увеличивается. Поэтому, чтобы дальше это не копилось, нужно остановиться в этом стремлении "чтобы было все хорошо". Потому что это стремление от эго. Оно боится, поэтому хочет ничего не видеть и сделать, чтобы все было хорошо. Нужно перестать это делать и увидеть, что происходит.
